嘴破怎麼辦

嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分； 有時要痛上一周才會慢慢好。  
有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青茶，似乎都沒什麼用。
其實嘴巴破最主要的原因是"晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落"而引起的。
如能每天睡個三∼四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。
體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量2000c.c.以上），就可以迅速好轉。  
奇異果的維生素 C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。
所以有這個困擾的人，可以嘗試看看，蠻有效的哦